Es indudable que a muchas mujeres les encanta lucir tacones altos. Adoptar un estilo de vida elevado es divertido, femenino y siempre a la vanguardia. Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertas situaciones si deseamos que tus pies se mantengan cómodos y saludables.
Curitas® ofrece valiosos consejos, que van desde la elección y compra de zapatos altos hasta su uso adecuado, junto con soluciones inteligentes para quienes son adictas a este placer. Sigue leyendo para descubrir cómo proteger los dedos de los pies al caminar con tacones.
Tips para caminar con tacones altos
Caminar con confianza usando tacones es más sencillo de lo que parece, siempre y cuando sigas algunos consejos profesionales.
Ya sea que te encuentres en una situación que demande un calzado más refinado que tus tenis favoritos, o simplemente quieras agregar un toque de elegancia a tu outfit, aprender a caminar con tacones puede ser una habilidad útil en cualquier momento. Sigue estos simples pasos para dominar el arte de caminar con tacones sin contratiempos:
- Escoge el tamaño adecuado: Asegúrate de que tus tacones te queden bien. No deben estar ni demasiado apretados ni demasiado holgados.
- Práctica en casa: Antes de salir a la calle con tus tacones nuevos, práctica caminar en casa. Esto te ayudará a acostumbrarte a la altura del tacón y a encontrar tu equilibrio.
- Postura correcta: Mantén la espalda recta y los hombros relajados. Distribuye tu peso de manera uniforme en ambos pies.
- Paso corto y firme: Evita dar pasos demasiado largos. Mantén los pasos cortos y firmes para tener un mejor control sobre tus movimientos.
- Usa el brazo contrario: Al caminar, balancea los brazos de manera natural. Cuando levantes el pie derecho, mueve el brazo izquierdo y viceversa. Esto te ayudará a mantener el equilibrio.
- Concéntrate en el punto de apoyo: Presta atención a la parte del pie que está en contacto con el suelo. Esto te ayudará a mantener el equilibrio y evitar tropezones.
- Elige el terreno adecuado: Al principio, evita caminar en superficies irregulares o resbaladizas. Opta por terrenos planos y seguros hasta que te sientas más cómoda con tus tacones.
- Descansa cuando sea necesario: Si sientes cansancio o molestias en los pies, no dudes en sentarte y descansar un momento. Esto te ayudará a prevenir lesiones y a mantener la comodidad.
Para proteger los dedos de los pies, los talones o cualquier área que pudiera recibir fricción, especialmente en tacones con punta, puedes usar Apósitos para Callos de Hansaplast® , esto eliminará la presión en las áreas más propensas a lastimarse.
Apósitos para Callos Hansaplast
Los Apósitos para Callos de Hansaplast® alivian de inmediato el dolor ocasionado por fricción y presión, ayudando a eliminar el callo.
- Ayuda a eliminar los callos con ácido salicílico.
- Espuma acolchante suave.
- Tira extralarga y transparente.
Advertencia: No es adecuado para diabéticos ni para personas que presentan problemas circulatorios.
¿Cómo elegir los zapatos altos adecuados?
Si eres una verdadera adicta a los tacones, ten en cuenta los riesgos. Para prevenir algún daño ortopédico trata de usar tacones no muy altos.
- Alterna tus zapatos.No utilices siempre el mismo par de tacones, especialmente si hacen presión en un área específica de tus pies. Esto evitará la aparición de callos. Si ya te salió un callo en algún dedo del pie, utiliza alguna de las soluciones inteligentes de Curitas®.
- Elige tacones altos "abiertos" en el área de los dedos de vez en cuando, así tus pies no se sentirán tan encerrados.
- Intenta reducir el tiempo que pasas con tacones altos. Intenta cambiar de zapatos en el coche o en el transporte público y después póntelos de nuevo para lucirlos en el evento que tenías planeado. Y recuerda: Cuando te duelen los pies, te duele todo el cuerpo.
Además de seguir estos consejos, recuerda la importancia de consultar a un profesional especializado cuando sea necesario. Así podrás cuidar de tu bienestar con la atención adecuada. Cuenta con nosotros para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.
